CFT (Compassion Focused Therapy)

Tento workshop poskytne komplexní úvod do teorie a praxe Terapie zaměřené na soucit (CFT). 

Účastníci se naučí, jak soucit ovlivňuje naše tělo, mozek, mysl i sociální vztahy a jak tento soucit integrovat do terapeutické práce.

Model CFT čerpá z řady přístupů a poznatků, včetně evolučních perspektiv vzniku našeho „záludného“ mozku a komplexní povahy našich motivů, emocí a přesvědčení. 

Workshop povede účastníky k prozkoumání těchto procesů se zvláštním zaměřením na 3 základní systémy regulace emocí:

1.  Systém ohrožení – reaguje na stres, nebezpečí a vnímané hrozby
2. Systém zaměření na výkon (drive) – motivuje nás k dosahování cílů, naplňování potřeb a hledání pozitivních odměn
3. Zklidňující systém – reguluje a vyvažuje předchozí dva systémy a podporuje sociální propojenost, klid a pocity bezpečí

Účastníci budou rovněž seznámeni se třemi afektově-regulačními systémy – spojenými s uvědomováním si hrozeb a zvládáním, se systémem odměn a hledáním zdrojů a se systémem spokojenosti a uklidnění – a s tím, jak tyto systémy vzájemně interagují a vytvářejí komplexní vzorce v mysli.

Co si z workshopu odnesete?

Účastníci:

• se seznámí s původem a vývojem Terapie zaměřené na soucit a s tím, jak je soucit definován a chápán
• získají porozumění Tréninku soucitné mysli
• budou uvedeni do evolučního modelu lidské psychologie a jeho vlivu na zranitelnost vůči obtížím
• porozumí roli sociálních mentalit a jejich významu pro chápání lidského chování a prožívání
• pochopí roli attachmentu a to, jak přítomnost či absence rané bezpečné základny a bezpečného útočiště ovlivňuje vývoj a schopnost kultivovat soucit
• získají klíčové poznatky psychoedukace, včetně konceptu „záludného mozku“ a tříkruhového modelu regulace emocí
• porozumí soucitu jako proudu: soucit k druhým, otevřenost přijímání soucitu a sebesoucit
• se naučí praktiky, které stimulují mozkové stavy zaměřené na soucit a posilují identitu soucitného já
• se naučí, jak využívat CFT a CMT při práci se studem a nepřátelskou sebekritikou

Po absolvování workshopu účastníci:

• Budou mít dobré porozumění soucitu a jeho evolučnímu základu při chápání motivace chování
• Budou schopni chápat potřeby klientů v evolučním kontextu
• Budou schopni aplikovat soucitnou formulaci potřeb klienta
• Naučí se přístupy k práci se sebekritikou, studem, ponížením a vinou
• Naučí se rozvíjet soucit u klientů za účelem podpory schopností seberegulace

Termín workshopu:

11. – 13.2.2027 (9:30 – 17 hod) v Pardubicích

Cena workshopu do 30.9.2026:

15.500 Kč

635EUR

Plná cena workshopu:

20.900 Kč

855EUR

Cena workshopu pro studenty (studentská sleva 50% z plné ceny workshopu):

10.450 Kč

435EUR

Workshop bude tlumočen do češtiny.